Strava

UCI Dünya Şampiyonasının 100 Yıllık Poster Tarihi


Uluslararası Bisiklet Birliği veya kısa olarak UCI (Fransızca: Union Cycliste Internationale; İngilizce: International Cycling Union), 100 yıllık poster tarihini.

İyi seyirler

Blogger İçin Twitter Cards Ayarları Nasıl Yapılır


Facebook ve Google+ da yazımızı paylaşırken, paylaştığımız içeriğin özeti otomatik olarak Facebook ve Google+ da gösteriliyordu. Tabi Facebook için Open Graph ayarlarını yapmış olmamız gerekiyor. Google + için böyle bir ayar yapmanıza gerek yok.

Twitterda yazımızı paylaşmak istediğimizde içeriğimizin özeti twitte gözükmüyordu, paylaştığımız içerik sadece link olarak gözüküyordu.
Aslında bir kaç senedir var olan bu özelliğin bloggerda da kullanılabilir olduğunu ben yeni keşfettim, araştırdığımda da blogger kullananlar arasında pek bilinir ve yaygın olmadığını fark ettim ve bunu yazıyı yazmaya karar verdim.

Peki tam olarak nedir Bu Twitter Cards?
Twitter Cards özellikle blog/site sahipleri için Twitter tarafından geliştirilen bir özelliktir.
Paylaşılan bağlantının/yazının/linkin; yazı başlığını, yazının içeriğinden bir kısmını ve yazıya ait görseli otomatik olarak Twitter'da aşağıdaki twitte gördüğünüz gibi özet şeklinde gösterilmesidir.


Bloğunuza Twitter Cards özelliğini eklemek oldukça basit bunun için aşağıdaki işlemleri yapmanız yeterli olacak.


  1. İlk adım olarak, Blogger yönetim panelinizde, Şablon > HTML'yi Düzenle diyoruz.

  2. Daha sonra açılan sayfada ctrl+f ile arama yapıp <head> kelimesini aratıyoruz ve aşağıdaki kodu resimde gördüğünüz gibi yapıştırıyoruz

  3.     <!-- twitter meta card -->
        <meta expr:content='data:blog.homepageUrl' name='twitter:domain'/>
        <meta expr:content='data:blog.pageName' name='twitter:title'/>
        <b:if cond='data:blog.postImageUrl'>
          <meta content='summary_large_image' name='twitter:card'/>
          <meta expr:content='data:blog.postImageUrl' name='twitter:image'/>
          <b:else/>
          <meta content='summary' name='twitter:card'/>
          <b:if cond='data:blog.postImageThumbnailUrl'>
            <meta expr:content='data:blog.postImageThumbnailUrl' name='twitter:image'/>
          </b:if>
        </b:if>
        <b:if cond='data:blog.metaDescription'>
          <meta expr:content='data:blog.metaDescription' name='twitter:description'/>
        </b:if>
    


  4. Yukarıdaki kodun hemen altına da aşağıdaki kodu ekleyeceksiniz, ancak @kullanıcıadınız yazan yere twitter kullanıcı adınızı yazınız.

  5.   <!-- twitter card username meta -->
        <meta content='@kullanıcıadınız' name='twitter:site'/>
        <meta content='@kullanıcıadınız' name='twitter:creator'/>


  6. Her iki kodu da eklediğinizde aşağıdaki gibi olması gerekiyor, burada ben kendi kullanıcı adım olan @hayalmeyal yazdım , siz de kendi kullanıcı adınızı yazmayı unutmayın.



  7. Daha sonra <data:post.body/> kodunu aratıyoruz, muhtemelen birden fazla bulacaksınız, bu durum temanıza göre değişkenlik gösterebilir ve yine muhtemelen en sonuncusunun hemen üstüne aşağıdaki kodu eklemeniz gerekiyor.

  8. <meta expr:content='data:post.snippet' name='twitter:description'/>
    


  9. Benim kullandığım temada aşşağıdaki gibi bir görüntü oluştu, sizde de benzeri olacaktır.



Tüm işlemlerimiz bu kadar, şimdi sıra geldi kontrol etmeye.

İlk önce Twitter Validator adresine giriyoruz, sonra bloğumuzdan herhangi bir yazının linkini kopyalıyoruz ve Validator sayfasındaki URL girilecek kısıma giriyoruz ve Preview cards butonuna tıklıyoruz.
Kodları hatasız sitenize eklediyseniz aşağıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi bir görüntüyle karşılaşmanız gerekir.


Umarım işinize yarar ve sorunsuzca blogger blogunuza ekleyebilirsiniz, yaşayacağınız herhangi bir problem için yorum kısmından sorununuzu iletebilirsiniz, en hızlısından size geri dönüş yapıyor olacağım.

Türk Mühendislerden Transformers BMW


Transformers filmini izleyen ve seven herkes bu filmin kurgusal olduğunu biliyor ve bunun olabilmesinin neredeyse imkansız olduğunu düşünmüşlerdir, her ne kadar filmdeki kadar işlevsel ve dövüşüyor olmasa da Türk mühendisler gerçekten dönüşebilir Transformers modelinde BMW üretmeyi başarmışlar.
  • Letron adında bir Türk firmasının ürettiği bu proje özellikleriyle Dünyada ilk ve tek Olma özelliği taşıyor.
  • Letrons, LETVISION’ın son Ar&Ge projesi olarak hayata geçirildi. 8 ay gibi bir sürede 12 kişilik mühendislik ve 4 kişilik destek personeli olmak üzere toplamda 16 kişilik bir ekip tarafından geliştirilmiştir.
  • 1/1 Ölçekte performanslı dönüşümü ve kusursuz teknik verileri ile LETRONS, Dünya'da İLK ve TEK olma özelliğini taşımaktadır.
Maliyeti ne kadar bilmiyorum ama ucuz olmayacağı kesin :) ve siparişle üretimi varmıdır, farklı model araçlara uygulanabilir mi, gerçekten bir araba işlevi görecek mi gibi sorularınızın yanıtları ve daha fazla bilgi için ► Letrons



Ev Yapımı İzotonik Sporcu İçeceği


Yoğun performans içeren spor faaliyeti yapanlar için sıvı kaybı ve sıvı alımını dengelemek çok önemli bir husustur.
Bu sıvı kaybını da sadece su içerek ya da cola, soda, meyve suyu gibi hazır içeceklerle gidermek pek mümkün değildir.
Bu tarz performans gerektiren sporları yaparken vücudumuzun kaybettiği minerallerin, elektrolitlerin ve karbonhidratların kaybını izotonik içeceklerle dengelemeliyiz.

Elektrolit serbest iyonları içeren herhangi bir maddedir. Sodyum, potasyum, klorür, kalsiyum, magnezyum, bikarbonat ve fosfat elektrolit örnekleridir. Elektrolitler temelde bir çözelti içinde iyonlarına ayrılan (sudaki tuz gibi) ve elektrik iletme kapasiteleri bulunan maddelerdir.
Elektrolit kaybı; kan dolaşımının düşmesine ve güneş çarpması dediğimiz durumun yaşanmasına neden olur. Vücuttaki sıvı kayıplarının vücut ağırlığının %'sine göre olası sonuçlarına aşağıdaki tablodan bakabilirsiniz.
Terleme ile kaybedilen vücut ağırlık %'si Fizyolojik sonuçları
  • 2% Performans kaybı 
  • 4% Kas çalışma kapasite kaybı 
  • 5% Bitap düşme 
  • 7% Halisünasyon görme 
  • 10% Kan dolaşımı düşmesi ve güneş çarpması

Benim bisiklet sürerken kullandığım; uzun turlarda, kısa turlarda, yazın ve kışın farklı olmak üzere bir kaç tane hazırladığım karışım var, bu karışımlar zaman içerisinde içerdiği besin değerleri, deneme yanılma yöntemiyle ve damak zevkime göre şekillendi diyebilirim.

1-2 Saat Aralığındaki Antrenmanlar İçin

  • 750ml için 1 Adet Limon
  • 1 Çay Kaşığı Himalaya Tuzu (Yoksa sofra tuzu)
  • 1 Çorba Kaşığı Bal ya da Üzüm Pekmezi
  • 1-2 Çay Kaşığı Şeker (Bal tadı çok keskin oluyor ve içtikçe boğazda yanma hissi veriyor, bu tadı yumuşatmak için damak zevkinize göre şeker miktarını ayarlayabilirsiniz.)
Not: Kışın Bal ve Şeker miktarını x2 olarak arttırabilirsiniz.

2 Saat ve Üzeri Antrenmanlar İçin

  • 500ml matara için 1 şişe gazı alınmış doğal maden suyu 
  • 500ml için en az 200 ml Üzüm Suyu (Mümkünse üzüm suyu olsun o an üzüm suyunuz yoksa doğal portakal suyu, elma suyu vb.. meyve suları da olabilir)
  • 500ml için 1 Adet Limon
  • 1 Çay Kaşığı Himalaya Tuzu (Yoksa sofra tuzu)
  • 1 Çorba Kaşığı Bal ya da Üzüm Pekmezi
  • 1-2 Çay Kaşığı Şeker (Bal tadı çok keskin oluyor ve içtikçe boğazda yanma hissi veriyor, bu tadı yumuşatmak için damak zevkinize göre şeker miktarını ayarlayabilirsiniz.)
Not: Kışın Bal ve Şeker miktarını x2 olarak arttırabilirsiniz.

Bu karışımları antrenmana çıkmadan önce hazırlayıp buzdolabında soğutup içebilirsiniz.

İlave olarak; bisiklet sürüşlerinde besin takviyesi olarak duruma ve mevsimine göre Kuru Üzüm, Muz ve Cevizli Sucuk yiyorum.

Not: Bu tarz sporcu içecekleri sitrik asit içermektedir, bu yüzden dişlerinize zarar gelmemesi için mümkünse dişlerinize değdirmeden ve ağızda fazla bekletmeden içeceğinizi yudumlayın, antrenmandan sonra dişlerinizi fırçalayın.

Bisiklete Saygı THY


Geçtiğimiz hafta sonu Kayseri Erciyes'te yapılan Velotürk Gran Fondo yarışından sonra THY ile seyahat eden bisikletçilerin bisikletlerini düzgün taşımayan ve zarara yol açan Türk Hava Yollarına sosyal medya üzerinden tepki gösterildi.

Bisikletlerin taşınma şekli nedeniyle “#BisikleteSaygıTHY” etiketiyle Twitter’da yapılan paylaşımlarda “birçok bisikletin hasar gördüğü” söylendi.



Maalesef gerekli özeni ve dikkati göstermeyen THY'nı bu konuda kınıyoruz.

Bir çok sporcu kendi imkanlarıyla ciddi paralar vererek aldıkları bisikletlerinin böyle özensiz taşımadan dolayı zarar görmesine tepki göstermesi de gayet doğal, umarım THY gerekli mağduriyeti giderir.





Aşağıda Twitter üzerinden “#BisikleteSaygıTHY” etiketiyle yapılan paylaşımları ve fotoğrafları görebilirsiniz.